Checkliste für die Trekking Ausrüstung

Eine Trekking Tour dauert in der Regel mehrere Tage, deshalb ist eine gute Vorbereitung das A und O. Sie wollen ja schließlich nicht in der Wildnis mit Erschrecken feststellen, dass Sie die Hälfte zu Hause vergessen oder die falschen Dinge eingepackt haben. Auch sollten Sie bedenken, dass Sie Ihre Ausrüstung die ganze Zeit über auf […] Weiterlesen

Jogging – Tipps für Anfänger

Aller Anfang ist schwer, vor allem wenn es darum geht den inneren Schweinehund zu überwinden, nach draußen zu gehen und mit dem Joggen anzufangen. Aber es lohnt sich, den inneren Schweinehund zu überwinden, denn Jogging hat eine stärkende Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System, baut Kondition und  Muskelmasse auf und nach ca. 20-30 Minuten Laufen werden sogar […] Weiterlesen

Paragliding – der Traum vom Fliegen

Nichts lässt einen stärker das Gefühl nach grenzenloser Freiheit erleben, als Paragliding. Hier wird der Traum vom Fliegen im wahrsten Sinne des Wortes wahr. Mit Paragliding können Sie den Himmel erobern und die Welt aus der Vogelperspektive betrachten. Für alle, die sich schon immer mal fürs Paragliding interessiert haben, haben wir die wichtigsten Fakten einmal […] Weiterlesen

Nordic Walking – der neue Volkssport

Längst hat Nordic Walking seinen negativen Ruf als langweiliger Rentnersport verloren und gewinnt zusehends an Beliebtheit – und das bei allen Altersklassen. Immer mehr Menschen haben Nordic Walking als Sportart für sich entdeckt und sind mit ihren Stöckern in Parks, auf Feldern und Wäldern unterwegs. Und wenn Sie sich jetzt fragen, ob Nordic Walking auch […] Weiterlesen